FØLGER FREDAG #4 ◊ Ingen ord!! Mød Jeanette, en ung pige som pludselig blev ramt af blodpropper i begge lunger OG i benet! ◊

Byd velkommen til kapitel #4 i Følger Fredag, en inspirerende meget ærlig og kærlig fortælling om livet i medgang og modgang, vil du også dele din historie og inspirere en masse mennesker så læs her hvordan du gør, og tag rigtig godt imod de seje seje følgere ♥ Det har krævet mod! #GribLivet Hej derude! Jeg hedder Jeanette Barchow, jeg er 24 år, uddannet pædagog og fra en lille by i det nordjyske. Jeg kæmper en (hvis jeg selv skal sige det) brav kamp, for at balancere det der vægttab og de udfordringer jeg pludselig har fået i mit liv. Jeg har været overvægtig så længe jeg kan huske og jeg har prøvet flere kurerer end hvad der burde være lovligt. Jeg må siges,...
   

Følger Fredag #3 ◊ Fra Madjunkie til Fitnessfreak! ◊ Mød Kristina.

Byd velkommen til kapitel #3 i Følger Fredag, en inspirerende meget ærlig og kærlig fortælling om livet i medgang og modgang, vil du også dele din historie og inspirere en masse mennesker så læs her hvordan du gør, og tag rigtig godt imod de seje seje følgere ♥ Det har krævet mod! #GribLivet Hej alle sammen – Mit navn er Kristina jeg er en jordnær jyde som nu er bosat på Sjælland i Næstved, sammen med min bedre halvdel Thomas og vi venter os til August en lille Pige. Jeg er gået fra at være madjunkie til Fitnessfreak til at skulle være mor til August – jeg vil gerne dele min historie med jer – hvordan jeg tabte 53 kg. På knap 2 år, fandt...

Følger Fredag #2 ◊ At miste fodfæstet og den man elsker ◊ Mød Rebecca, en sand fighter!

Byd velkommen til kapitel #2 i Følger Fredag, en inspirerende meget ærlig og kærlig fortælling om livet i medgang og modgang, vil du også dele din historie og inspirere en masse mennesker så læs her hvordan du gør, og tag rigtig godt imod de seje seje følgere ♥ Det har krævet mod! #GribLivet Hej med jer. Jeg hedder Rebecca og har egentligt altid været en rigtig heldig pige – jeg er opvokset i “kernefamilien” med to forældre der elskede hinanden, tre dejlige søskende (to brødre og en søster), og så var jeg den yngste, så jeg er altid blevet forkælet lidt ekstra. Når mor sagde nej til at købe den nye Barbie dukke til mig, så sagde far ja. Jeg var lidt af en “daddys...
   

Følger Fredag #1 ◊ Lavt selvværd ◊ Mød seje Cecilie Amalie uden filter!

Byd velkommen til kapitel #1 i Følger Fredag, en inspirerende meget ærlig og kærlig fortælling om livet i medgang og modgang, vil du også dele din historie og inspirere en masse mennesker så læs her hvordan du gør, og tag rigtig godt imod de seje seje følgere ♥ Det har krævet mod! #GribLivet Hej. Mit navn er Cecilie, jeg er 21 år og jeg kæmper til dagligt med lavt selvværd.  Jeg er bosat i København og studerer til dagligt på CBS (jeg er pt i gang med mit 6. semester og kan derfor kalde mig bachelor til sommer, hvis alt selvfølgelig går som planlagt). Møder du mig på gaden, bliver du mødt af en lyshåret, smilende pige. Hun kan virke lidt frembrusende, højtråbende, men...

Når vejret er godt føler jeg mig ensom!

Det lyder måske som en virkelig underlig overskrift, for hvorfor skulle man ikke være i den syvende himmel når vejret er lækkert og varmt som “normalt”.. Det vil jeg gerne dele med jer.. Som i ved kæmper jeg rigtig meget med ensomhedsfølelsen og med at utrolig mange mennesker er røget fra i mit liv. Jeg savner min mor så meget og jeg har lagt mærke til de sidste par år at lige så snart vejret begynder at blive bedre og jeg kan se at alle er ude og hygge sig, familier der griller, ligger på stranden, tager på familieferie eller i sommerhus det kan virkelig godt tricke en masse inde i mig. Og jeg arbejder konstant på at acceptere.. Acceptere...

◊ Video ◊ Makeuptutourial – Sommermakeup på 5 min ◊

Idag har jeg helt ekstraordinært besluttet mig for at forkæle dig! Denne video er en af de mange makeup videoer man normalt kun får i Sofias Lounge, men idag har jeg sørme besluttet at give dig denne, som jeg håber du kan lide. Her ser du hvordan jeg ligger en let sommermakeup på 5 min. Jeg ville hvis jeg var dig toppe looket med en god mascara, det gør jeg ikke i videoen da jeg har vipper på (It’s like an addiction) Links til de brugte produkter i videoen finder du herunder ↓ 1. Let foundationbørste (Sæt fra Nicci Welsh) 2. Mac – Face and body foundation  3. Real Teqniques Pudderbørste  4. Mac Pudder Skinfinish 5. Blød pensel til contour (Sæt fra Nicci Welsh) 6. Benefit...
   

Nyt blogdesign wuhuuuuuuuuw!!! Er så glad for resultatet!

  Woooow, mine blog design skills rækker på ingen måde til det her, men den søde søde blogger og fotograf mus Mathilde Boe har som altid hjulpet mig, hun får ikke bare god karma og kindkys, hun får mega mega thumbs up og massiv anerkendelse for at være SÅ dygtig i en alder af 15 år! Jeg ved hun vil komme meget meget langt! Dagen igår stod på outfit billeder på mit kontor, ude på tagterassen :D Herefter tog vi på Vivaldi og spiste og designede blog i noget der ligner 6 timer, mine øjne var helt firkantede til sidst, men for pokker jeg er imponeret og SÅ glad for resultatet! Coverbilledet er et af de mange fine billeder Mathilde...

Må jeg fortælle din historie på bloggen?

Jeg leder efter 10 mega seje inspirerende følgere/folk som har en historie de gerne vil fortælle.. Den må faktisk handle om alt mellem himmel og jord, du ved jo selv hvor bredt min blog går i forhold til selvudvikling, vægttab, inspiration, drømme osv og det handler egentlig bare om at jeg gerne vil lave et spændende nyt tiltag hver fredag til jer. Først ville jeg kalde det “følger fredag” men så binder jeg mig lidt til det KUN må være følgere, det skal bare være en inspirerende historie og så er det næsten lige meget hvad man er :D Send mig en mail med emne overskrift “Fredags tiltag” og så udvælger jeg 10 af dem, hver fredag (hvis jeg får...

Hair ◊ Correction ◊ Balayage

Som i kan læse her  fik jeg for nyligt en (for mig) ret stor hår forvandling. Jeg gik fra mørkt til denne lækre karamel balayage af min balayage veninde og frisør mester Helen Lucca.  Helen havde godt fortalt mig at nu når jeg skulle ned i solen i Abu Dhabi kort efter ville solen garanteret komme til at trække pigmenter ud af håret og at vi så kunne finde en tid når jeg kom hjem. Og ganske rigtigt (så klog som hun er) trængte mit hår til en opfrisker da jeg kom hjem så det fik jeg her forleden, jeg fik lidt spil i, og jeg er vild med at det minder mig om flødekarameller hahahah what’s not to love ja...
   

Sådan går det med min træning.

Som alle nok efterhånden ved prøver jeg alt hvad jeg kan at holde tungen lige i munden, for hold op hvor er jeg presset på mange fronter. Det er godt nok vildt og kan faktisk ikke prale af at have haft en eneste fridag efter jeg kom hjem fra Abu Dhabi for 3 uger siden. Arbejder fra morgen til aften. Og jeg er træt.. Energien er ikke helt på toppen hvis jeg skal være helt ærlig.. Og her er jeg bare SÅ glad for at jeg har min træner Mathias for hvis ikke så havde jeg nok groet fast til min stol på kontoret med min bærbar på bordet hehe.. (Og det kan vi jo ikke have) Træning er helt...

5 morgenmads opskrifter du vil elske <3

Så er der masser af morgenmads inspiration til dig – Her har jeg valgt 5 af mine favoritter samlet til dig. Håber du kan lide dem, du trykker blot på overskriften for at komme til opskriften på hver enkelt ↓ Proteinsmoothie og proteinbrød med øko choko peanutbutter Sommerfrisk morgengrød med friske bær Spinatomelet på 2 min Powergrød med kokos, granatæble og mandler Sunde morgenmads småkager    

Vil du bo hos mig?

Fantastisk N I C E roomie søges!!! Indflytning 1 Juni 2016. Mangler jeg dig? Jeg har en lækker lys 2 værelses lejlighed i Sydhavnen, 15 min fra centrum. 5 min fra Sydhavn OG Sjælør st. Tæt på bus 4a, 3a, 10 og 14. Du får det ene værelse og jeg har det andet. Vi deler køkken og bad. Lejeperioden er 6 mdr med (STOR) mulighed for forlængelse. Huslejen er alt inkl 4000,- og her er det inklusiv, vand, varme, el, internet, tv pakke og vaskeri. (Og godt selskab høhø) Jeg søger helst en med gode vibes som man siger, er du til sundhed og træning er det et kæmpe plus, du må meget gerne være renlig, og stille og rolig....