★ 34.000 følgere ★ Fed konkurrence for din krop og sjæl ★

Sponsoreret Jeg lovede jer jo en konkurrence, når min facebookside nåede 34.000 følgere, og dam daaaam… her kommer den :-) I over en mdr har jeg elsket min yoga hjemme på stuegulvet med stearinlys og velvære for mit sind. Jeg modtog for nyligt også en lækker yogamåtte og fede farverige yoga tights fra YOGAVIVO.DK, som jeg er blevet rigtig glad for. I kan læse meget mere om min nye yoga “gør noget godt for mig selv” livsstil lige her. Mine tights er sååååååå fede og rigtig rare at have på, utrolig farverige og ligner ikke alle de andre, og dem...
   

Yogalove

Sponsoreret Hvad gør du når du er urolig? Måske du ligesom mig også lider af angst? Har du ideer omkring hvad der kan hjælpe dig men ender med at være i bekymringernes vold i stedet? Dét kender jeg kun ALT for godt. Og jeg gør pt virkelig på alle måder en gigantisk indsats for at “Gøre noget andet end det jeg plejer” For “Plejer” får os ikke rigtigt til at rykke os nogen steder vel? Jeg har fx i sådan ca 2 år haft et ønske om at starte til yoga, men når jeg så endelig kom derop den ene gang...

De næste 3 dages menu

Sponsoreret Efter en masse dejlig grøntsags og frugt juice, er det så lækkert ikke at føle mig lige så oppustet længere som inden jeg startede. Det var hårdt men godt, jeg klarede 2,5 dag alt i alt og det synes jeg egentlig er udmærket ud af 3 :-) Sommer slankepakken som jeg pt gør brug af kan du læse mere om her. Derudover kan de se min video omkring mit samarbejde med Sund Take Away her. Jeg er nu ekstra klar til sund og lækker mad, og de næste 3 dages menu ser således ud. I min kasse er svinekød dog byttet ud...
   

Ændring af planer, bliver hos Bloggers Delight

Billederne fra dette shoot ↑ som i ser rundt omkring på mine platforme er jeg så glad for, de er taget af dygtige Mathilde Boe. Det fede ved denne update er at jeg altid siger både til mine foredrag men også i min hverdag at der ingen fiaskoer er her i livet. Der er kun ting vi kan lære af, især når de planer vi troede var de bedste for os så viser sig ikke at funke. Hey, så ved man da bare det til en anden gang og endnu mere hvad der så evt kan ændres osv. Jeg vil...

Paniiiiiiiiik

Åh altså i skulle sådan virkelig have overværet mit besøg i fitness dk valby idag hahaha jeg dør af grin over mig selv og min reaktion. Nu skal i bare høre… Jeg har jo som i ved fået købt mig nogle shorts fordi jeg for det første ikke vil lade være selvom jeg synes det er både angstprovokerende og grænseoverskridende men så gør jeg det alligevel ved i nok – Lidt efter lidt. Men også fordi turen jo går til Marbella på Søndag med en masse skønne mennesker hvor Mathias og jeg har vores camp. SÅ.. I morges da jeg...

5 ting mit liv har lært mig + outfit ♡

affiliate Taske/Her • Sko/Her • Lignende kjole/Her • Hat/Her 1. Selvom det hele ser sort ud og jeg ofte har følt at håbet var ude – Så har jeg formået at kæmpe, stå oprejst og at det altid er bedre at kigge tilbage på det der ikke gik og vide jeg gjorde hvad jeg kunne fremfor ‘bare’ at acceptere det der ikke lige gik som forventet. 2. Jeg knytter mig til folk. Ikke hurtigt men når jeg knytter mig så holder jeg godt fast. Til tider har jeg følt mig meget svigtet når de jeg holdte fast i måske ikke holdte lige...
   

Idag har jeg grædt mere end jeg har arbejdet.  

Puha vil jeg starte med at tilføje. Idag er simpelthen en af de dage.  Sådan en dag hvor alt føles som en kamp. Hvor det hele føles ligegyldigt. Hvor man ingen kræfter har. Og hvor alle mine tanker og bekymringer har fået lov at styre mig. Kender i det? Jeg har (igen) ikke sovet i nat. Jeg er begyndt at frygte mine aftener alene herhjemme fordi jeg ofte ligger vågen og spekulerer i minimum 5 timer. Jeg har så meget uro i kroppen at den går fuldstændig amok. Som jeg også fortæller til mine foredrag er angst for mig som...

How to • Get The Look • Sofia Saidana ♡

1. Base/Foundation. Jeg starter med at lægge en god og holdbar foundation! Jeg bruger denne pensel og denne foundation i farven ‘NW20’ som er den bedste til min hud jeg nogensinde har prøvet! Gang på gang på gang køber jeg den igen. Når det kommer til en god foundation pensel er det det eneste sted jeg ikke giver mig, det skal simpelthen være kvali så det lægger sig fint og lækkert på huden. 2. Concealer/Brighten it up. Så tager jeg denne flydende concealer/highlighter i farven ‘light boost’ og tegner 2 store trekanter under øjnene som jeg blender ud med samme pensel som step...

Aldrig havde jeg troet det! Jeg vil være mor.!!!!

Hej venner. I noget tid har jeg overvejet at lave dette blogindlæg men været i tvivl om hvordan jeg egentlig ville formulere det, jeg griner allerede lidt over at min veninde og frisør Helen Lucca helt sikkert får sin kaffe galt i halsen nu, hun har ventet længe på at denne følelse hos mig ville komme som jeg nu vil fortælle jer om. :-) Jeg har altid hele mit liv kæmpet for overlevelse. Som barn led jeg konstant af angst og massiv ocd fordi jeg i 12 år ikke lavede andet end at frygte for at miste min mor selvom...
   

Mine 5 uundværlige beauty produkter når jeg rejser! 

Her får i lidt inspiration omkring mine must haves som jeg aldrig tager afsted uden!  1. Min absolutte favorit hudpleje som rejsesæt (Jeg bruger altid den til normal/fedtet hudtype) 2. Faktor 30 solspray til ansigt og krop som beskytter i 10 timer og sørger for at du får en fin gylden kulør.  3. De 2 smukkeste sommer farve læbestifter jeg ejer fra Mac går jeg aldrig uden heller ikke hjemme i Danmark. Brave og Twig.  4. Denne hårolie med silkedråber har jeg både som rejse størrelse og almindelig str og den er også altid med mig! Selv hvis jeg er ude på café kan jeg...

Waterproof Mascara review • Mac gør det igen! 

Skønne mennesker. For nyligt efterspurgte jeg på min Instagram @sofiasaidana hvad i kunne anbefale når det kom til vandfaste mascaraer. Jeg får altid lavet vipper hos min faste vippedame D’lash men da jeg stod og skulle rejse og have styr på tusind ting fik jeg simpelthen ikke nået det. Nu har jeg fundet en super god løsning indtil da. Dog er jeg stadig mere til at få mine vipper lavet da jeg hader at bruge tid på mascara generelt MEN her vil jeg dele med jer hvilken mascara jeg synes er fantastisk – Faktisk ligger denne på en 1. Plads over...

Når en fejl bliver skøn(hedsplet)

Hej venner. Igår fik jeg købt lidt nyt Mac (of cause) makeup til samlingen. Jeg holder ferie og kobler helt af og idag fik jeg tid til at eksperimentere lidt. Jeg sad og var ved at lægge min winged eyeliner (eeeeelsker eyeliner) og det er jo en hel kunst for mig at forme og kreere når det kommer til makeup, da jeg pludselig ved en fejl taber ‘en klump’ flydende eyeliner øverst på kinden. Eyelineren er yderst holdbar og der lige der kom jeg til at tænke på hvordan man kan gøre en fejl smuk i stedet.  Jeg fik at...